LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Otra opción es que los estudiantes se enfrenten entre sí y golpeen el pie derecho una oportunidad, el pie izquierdo dos veces y el pie derecho tres veces, aumentando la velocidad con la que alternan el asalto sobre el piso.Las pausas activas en el trabajo no son un boato, sino una pobreza. Benefician la Vitalidad física y mental de los empleados